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    2. 2020年度心理委員系列培訓圓滿結束

      馬院心理中心:康藍青時間:2020-12-10瀏覽:10設置

      128日下午四點馬院心理中心于圖書館報告廳進行了第四次心理委員培訓,心理中心專職老師康藍青作為本次培訓的主講人,以和情緒做朋友為題向大家介紹依次介紹了情緒的類型、情緒的功能、情緒的來源以及情緒管理策略,共有150名學生參與。

      培訓開始,康老師通過請大家模仿四張圖片上人物的動作、表情、語言,來邀請四種基本情緒(喜怒哀懼)來到現場,從而讓同學們體會每一種情緒帶來的身體、感受的變化,并反思每一種情緒的功能以及自己在日常生活中它們的關系。接下來康老師通過引入現實生活的場景,向同學們分析情緒的來源,即直接引發情緒的并非事件本身而是我們解釋事件的方式。最后,借用找朋友這首歌,向大家說明了如何以正念的態度對待情緒。

      心理委員系列培訓至此圓滿結束,在前面三次的培訓中,心理中心的三位老師桑家娣、李婉君、卜艷艷分別以心理委員工作職責與技巧、新生心理普查以及心理障礙的識別為主題,多角度向心理委員及心理輔導員呈現心理工作中的重要環節,為發揮班級心理委員在大學生心理健康教育工作中的作用,進一步加強心理委員隊伍建設,提升心理委員的整體素質,更好地開展心理互助、自助以及心理危機預警等工作起到重要作用。

       

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